Coach de vie certifiée
Qui suis-je ?
Coach certifiée
Spécialisée jeunes & transitions de vie
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Mon intention
Offrir un espace d'écoute, de soutien et de clarté — pour aider à mieux se comprendre et avancer avec confiance.
Je crois profondément que pour vivre une vie épanouie, il est essentiel de se connecter à ses besoins, ses valeurs et ses passions. Ensemble, nous explorons ce qui te fait vibrer pour faire des choix conscients et alignés avec qui tu es vraiment.
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Mon parcours
Après plus de 25 ans en entreprise, une envie profonde s'est imposée : redonner du sens à ma vie.
Je suis une femme, épouse et maman de deux jeunes adultes. Le questionnement de mon fils a été un tournant : le voir hésiter et chercher sa voie m'a fait réaliser l'importance d'un accompagnement bienveillant.
Formée au coaching professionnel, j'accompagne aujourd'hui avec cœur et authenticité — en particulier les jeunes, mais aussi toute personne en transition — vers plus de clarté, confiance et sens.
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Ma raison d'être
Accompagner les jeunes et les adultes à se découvrir, à s'affirmer dans ce qui fait sens pour eux, et à devenir pleinement acteurs de leur vie. Créer un espace où la confiance, la clarté et la responsabilité peuvent s'épanouir.
Ce n'est qu'en devenant ce que nous sommes vraiment que nous pouvons être heureux.
Carl Gustav Jung
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Ma méthode
Une approche humaniste & psychologie positive
Mon approche du coaching est à la fois holistique et profondément humaine. J'accompagne la personne dans sa globalité : ses pensées, ses émotions, ses valeurs, ses envies, son rythme… J'y intègre également les principes de la psychologie positive, qui invite à s'appuyer sur ses forces, ses ressources et ce qui va bien — plutôt que seulement sur ce qui ne va pas.
Je suis coach de vie certifiée par l'EFPP (* E-faculté de psychologie et de psychanalyse) et je m'appuie sur les 11 compétences du coaching définies par la Fédération Internationale du Coaching (ICF).
Mais au-delà du cadre et des outils, ce qui compte pour moi, c'est la qualité de la relation et la confiance que nous construisons ensemble.
Mon fil rouge : le questionnement
S'il y a un outil que je considère comme mon véritable fil conducteur, c'est l'art du questionnement. Bien utilisé, il devient un révélateur puissant. Il ne s'agit pas de poser des questions pour remplir le silence, mais de formuler celles qui ouvrent des perspectives, celles qui amènent parfois à se dire :
Je n'avais jamais vu les choses comme ça.
C'est souvent là que quelque chose s'éclaire, s'apaise… et commence à se transformer.
Une posture fondée sur l'humain
Une approche humaniste
Je t'accueille tel·le que tu es, avec ton histoire, ton rythme et tes fragilités, sans jugement.
Une relation de confiance
Tu avances en sécurité, dans un cadre clair et respectueux.
Un feedback honnête et bienveillant
Je partage ce que j'observe, toujours au service de ta progression.
Une pratique supervisée et en évolution
Je me forme et fais superviser ma pratique régulièrement pour rester alignée, éthique et professionnelle.
Ma conviction
Tu as déjà en toi
toutes les ressources.
Mon rôle n'est pas de te donner des réponses — c'est de t'aider à les trouver toi-même, à ton rythme, en toute confiance.