Avancer avec confiance vers une vie qui te ressemble.
J’accompagne les jeunes (et les adultes en transition) à mieux se comprendre, clarifier ce qui compte et passer à l’action, avec bienveillance et sans jugement.
Un accompagnement sincère, humain et concret
Coach de vie, spécialisée dans l’accompagnement des jeunes en quête de sens, de clarté et d’orientation.
Mon intention est d’offrir un espace d’écoute, de soutien et de clarté, pour t’aider à mieux te comprendre et avancer avec confiance vers une vie qui te ressemble. Ensemble, nous explorons tes besoins, tes valeurs et ce qui te fait vibrer, pour poser des choix conscients et alignés.
Aider les jeunes et les adultes à se découvrir, s’affirmer, et devenir pleinement acteurs de leur vie — en cohérence avec leurs valeurs et leurs aspirations.
Un cadre sécurisant, sans jugement
Écoute profonde, bienveillance, authenticité… Ces valeurs guident chaque accompagnement.
Entendre ce qui se cache derrière les mots, sans précipitation.
Un espace sûr pour déposer ce qui pèse et explorer ce qui te fait vibrer.
Une parole vraie, au service de ce qui est juste pour toi.
T’aider à décider et agir par toi-même, en conscience.
Ton rythme, ton histoire : je m’adapte à toi.
Croire en ta capacité à changer et construire une vie qui a du sens.
Une approche humaniste & psychologie positive
Mon approche du coaching est à la fois holistique et profondément humaine.
J'accompagne la personne dans sa globalité : ses pensées, ses émotions, ses valeurs, ses envies, son rythme… J'y intègre les principes de la psychologie positive, qui invite à s'appuyer sur ses forces et ses ressources — plutôt que seulement sur ce qui ne va pas.
Je suis coach certifiée par l'EFPP (* E-faculté de psychologie et de psychanalyse) et je m'appuie sur les 11 compétences du coaching de la Fédération Internationale du Coaching (ICF). Mais ce qui compte avant tout, c'est la qualité de la relation et la confiance que nous construisons ensemble.
Mon fil rouge : le questionnement
S'il y a un outil que je considère comme mon véritable fil conducteur, c'est l'art du questionnement. Bien utilisé, il devient un révélateur puissant — pas pour remplir le silence, mais pour ouvrir des perspectives inattendues.
Je n'avais jamais vu les choses comme ça.
C'est souvent là que quelque chose s'éclaire, s'apaise… et commence à se transformer.
Une posture fondée sur l'humain
Une approche humaniste
Je t'accueille tel·le que tu es, avec ton histoire, ton rythme et tes fragilités, sans jugement.
Une relation de confiance
Tu avances en sécurité, dans un cadre clair et respectueux.
Un feedback honnête et bienveillant
Je partage ce que j'observe, toujours au service de ta progression.
Une pratique supervisée et en évolution
Je me forme et fais superviser ma pratique régulièrement pour rester alignée, éthique et professionnelle.
Un accompagnement pour faire le point et avancer avec justesse
Un espace d’écoute et de clarté pour celles et ceux qui ressentent le besoin de se recentrer, de mieux se comprendre et de poser des choix alignés.
Cet accompagnement s’adresse aux jeunes et aux adultes en période de questionnement, de transition ou de doute. Que tu te sentes perdu·e, en recherche de sens ou à un moment charnière de ta vie, l’objectif est de t’offrir un espace sécurisé pour faire le point.
À travers des échanges profonds et bienveillants, nous prenons le temps d’explorer ce qui compte vraiment pour toi : tes besoins, tes valeurs, tes envies, mais aussi ce qui te freine aujourd’hui. Progressivement, ces prises de conscience ouvrent la voie à des actions concrètes, alignées avec qui tu es vraiment.
Je ne te donne pas de solutions toutes faites : je t’accompagne pour que tu puisses retrouver ta capacité à décider, à avancer et à construire une vie qui te ressemble, à ton rythme.
Choisir la formule qui te convient
Des formules simples, concrètes, orientées clarté et action.
Clarifier · Choisir · Passer à l'action. Repartir avec un plan concret.
Bilan, étapes concrètes, exercices entre séances, ajustements et ancrage.
Un suivi approfondi pour ancrer durablement les transformations et avancer avec confiance.
Un chemin en 4 étapes
Généralement sur 8 à 12 séances (90 min). Avant de commencer : un échange préalable gratuit (30 min).
Poser le cadre, tes attentes et objectifs. Créer la confiance.
Identifier fonctionnements, émotions, croyances, besoins profonds.
Libérer les blocages, mobiliser les ressources, retrouver clarté et confiance.
Transformer en actions concrètes, durables et respectueuses de ton rythme.
Poser le cadre, tes attentes et objectifs. Créer la confiance.
Identifier fonctionnements, émotions, croyances, besoins profonds.
Libérer les blocages, mobiliser les ressources, retrouver clarté et confiance.
Transformer en actions concrètes, durables et respectueuses de ton rythme.
Un premier échange pour faire connaissance, clarifier tes besoins, et voir si le coaching est adapté.